こころは宇宙のように

精神障害を乗り越えて自分らしさを探す20代のブログ

朝活!少しの早起きで気持ちよく1日をスタート

久しぶりの更新に、珍しい平日早朝の更新です。 もちろんこの後は通常通りお仕事なんですが、 今日から朝活を始めました。 先月の中旬ごろから、減量をはじめました。 ダイエットですね(笑 昨日までは仕事から帰宅後、運動をしていたのですが 夜の時間はも…

3回目のエムグラム性格診断の結果が凄かった

今回はタイトルの通り3回目のエムグラム診断をしました。 ということは、病院のベットに沈んでからもう3年目になるんですね。 そもそもなぜエムグラム? まずは僕がなぜこのエムグラムの性格診断を毎年しているのかについてですね。 簡単に言えば自分の分析…

2年前の忘れものを見つけさせてくれた、亡き祖父への想い

※後半より亡き祖父への想いが綴らさせていただいております。 皆さん大変お久しぶりです。 気がつけば前回の更新から半年以上が経ってしまいました。 世の中はコロナウイルスによる影響で苦しい時期を迎えてしまいました。 これ以上拡大をしないように、今で…

長かった通院が!まさかの減量のはじまり!?

解離性障害からおよそ1年と2ヶ月・・・

忘れもしない1年前の今日、解離性障害を患った日

4月9日、衝撃と不安が襲った1年前の今日

減薬もつかの間、再び薬が増えてしまいました。

病気との付き合いはなかなか難しいものですね。

気がつけば12月に今月の目標

無理なく自分のペースで仕事もプライベートも過ごすこと

冬の到来!豚汁で寒さの中にホッとひといき。

気がつけば、今年ももう1ヶ月になろうとしています。

理解が一番の薬!心の病についてもっと多くの人に知ってほしい。

心の病はれっきとした病気だと言うことを理解して欲しい。

回復への兆し?減薬へ向かって一歩前進

これは大きな一歩だと思うんです。

自分を知る?エムグラム診断を再びやってみました。

ふと思い出したことがあり、湯船に浸かりながらのんびりとやってみました。

僕がなぜ解離性運動障害(解離性てんかん)になってしまったのか

なぜ、僕が解離性運動障害になったのか?を書いていこうと思います。

ブログという楽しみを再び、こころを晴れ模様に

自分の中でのモヤモヤを晴らしたい!

自分はどこへ向かって、何をして生きていきたいのか。

いったい自分はこの先何をしていきたいのだろうか。

前向きな気持ちも大切だけど、まだ自分の気持ちより病人だったようです。

「薬はしっかり飲んでくだい!」と言われてしまいました。

自分が思っているほど、焦らなくてもいいのかもしれない。

2週間前に風邪をひいてしまい、そこからメンタルも急降下。

1ヶ月もサボり!?外の世界へ飛び出しました!

気がつけば、ブログを1ヶ月以上触ることなく。

減薬と外の世界を見るために踏み出した一歩

再び外の世界を見るために一歩を踏み出しました。

自分を変えるため、「5秒の法則」を再び取り入れてみた。

「やる気はゴミである」やる気は出す前に行動してみよう!

心の病はサボりや甘えではなく、人生の息抜きの時間だ。

心の病で倒れていた約6ヶ月間、半年をふと思い返してみました。

働くということに前向き姿勢、あと一歩の勇気

完治が近づいてきているのか? 働くことに対して前向きになってきたような気が

支給満了とこれからの人生プランについて考えてみる

最後の失業手当の認定に行ってきました。

心の病気と診断されてよかったと思う3つのこと

あなたは自分が心の病だと診断されて良かったと思うことありますか?